Top 8 Supermarchés les Moins Chers en Italie: Guide 2026

Naviguer dans les rayons des supermarchés en Italie ne se résume pas à trouver le meilleur pesto; c’est aussi une question de protection de votre budget. Fin 2025, l’inflation a redéfini le coût de la vie, avec des produits de base comme le pain atteignant des sommets historiques de 5,50 € le kilo. Mais voici la bonne nouvelle: selon les dernières données d’Altroconsumo, une famille de quatre personnes peut économiser jusqu’à 3 700 € par an simplement en choisissant le bon supermarché.

Que vous soyez un expatrié s’installant à Milan ou un voyageur de longue durée à Rome, comprendre la différence entre un Discount et un Ipermercato est votre première leçon d’économie italienne. Nous avons préparé la liste définitive des magasins les moins chers et les meilleurs d’Italie pour vous aider à faire vos courses comme un local.

La réalité des courses en Italie (Édition 2025)

Avant de classer les enseignes, vous devez comprendre les codes du shopping à l’italienne. Les habitudes y sont différentes, et connaître ces particularités vous évitera bien des moments de solitude à la caisse.

• La règle des œufs: Vous ne trouverez pas d’œufs au réfrigérateur. En Italie, les œufs sont conservés à température ambiante pour éviter la condensation qui peut favoriser la prolifération bactérienne. Conseil: Cherchez au rayon pâtisserie ou près du pain.
• Différences de lait: Seul le « Latte Fresco » (pasteurisé) est au frais. Le lait UHT, extrêmement populaire et moins cher, se trouve en rayon sec.
• Pesez vos propres légumes: Dans la plupart des magasins, vous devez peser vos fruits et légumes avant de passer en caisse. Enfilez un gant en plastique, ensachez, pesez et collez l’étiquette. Si vous oubliez, le caissier ne sera pas ravi.
• Les sacs sont payants: Apportez vos propres sacs réutilisables (« busta »). Les sacs en plastique vous seront facturés entre 0,10 € et 0,15 € au comptoir.

Prix des supermarchés en Italie: à quoi s’attendre

Oubliez les prix d’il y a quelques années. En décembre 2025, voici la base réaliste pour votre liste de courses. Gardez à l’esprit que les prix varient considérablement entre le Nord industriel et le Sud plus agricole.

• Pain (Pane): 4,50 € – 5,50 € le kg (les boulangeries de luxe peuvent atteindre plus de 8,00 €)
• Lait frais: 2,10 € – 2,30 € le litre
• Pâtes (Semola): 1,70 € le kg (les marques premium comme Rummo ou Garofalo coûtent 2,50 € et plus)
• Riz (Carnaroli/Arborio): 2,50 € – 3,50 € le kg
• Café (paquet de 250g): 3,00 € – 4,00 €

Le Top 8 des supermarchés les moins chers en Italie

Selon l’enquête d’Altroconsumo de septembre 2025, la catégorie « Discount » reste le meilleur moyen d’économiser de l’argent. Voici le détail.

1. Eurospin (Le roi incontesté)

Verdict: La chaîne la moins chère d’Italie en 2025.

Eurospin est la réponse italienne à Aldi, mais avec un accent plus marqué sur les traditions culinaires locales. Il se classe systématiquement comme l’option la plus économique. Vous n’y trouverez pas de grandes marques comme Coca-Cola ou Barilla; à la place, vous trouverez les marques propres d’Eurospin, souvent produites dans les mêmes usines que les grandes marques. Leurs rayons fromage et charcuterie sont d’une qualité surprenante pour le prix.

2. Aldi Italia

Verdict: Le challenger en pleine expansion.

Depuis son entrée sur le marché en 2018, Aldi s’est développé de manière agressive pour atteindre près de 200 magasins début 2025, principalement dans le Nord de l’Italie. Ils sont des concurrents féroces sur les prix, juste derrière Eurospin. Leurs arrivages hebdomadaires sont légendaires. Pendant que vous parcourez les bonnes affaires, n’hésitez pas à comparer leurs prix avec les meilleurs magasins de chaussures en ligne pour trouver des articles de marque que les supermarchés n’auraient pas.

3. Lidl Italia

Verdict: Le meilleur pour les articles non alimentaires.

Lidl reste une force majeure sur le marché italien. Bien qu’un peu plus cher qu’Eurospin pour un panier moyen, leur section boulangerie (Pane Fresco) est inégalée dans le secteur du discount. Leur rayon central propose tout, du matériel de ski aux outils de jardinage, souvent à des prix imbattables.

4. Conad

Verdict: Le plus accessible.

Avec plus de 4 000 magasins, vous n’êtes jamais loin d’un Conad. Il fonctionne sur un modèle de coopérative. Bien qu’il ne s’agisse pas d’un « hard discount », leur campagne « Bassi e Fissi » (Bas et fixes) sur les produits essentiels de marque distributeur les rend très compétitifs pour le quotidien.

5. Esselunga

Verdict: Meilleur rapport qualité-prix.

Si vous êtes dans le Nord de l’Italie, Esselunga est une institution. Ce n’est pas un discounter, mais leur ligne de produits « Smart » (étiquette jaune) offre des prix d’entrée de gamme défiant toute concurrence. L’expérience d’achat y est supérieure, avec des rayons organisés et des systèmes de caisse haute technologie.

6. Famila & Famila Superstore

Verdict: Idéal pour les courses mixtes.

En 2025, Famila a été très bien noté pour les « courses mixtes », c’est-à-dire si vous voulez acheter à la fois des marques distributeurs bon marché et des marques célèbres (comme Nutella ou Lavazza) en un seul voyage. Ils offrent un bon équilibre entre l’hypermarché et le magasin de quartier.

7. Carrefour Italia

Verdict: Le roi de la commodité.

Carrefour a connu des changements majeurs en 2025. Ils sont particulièrement forts dans le format « Express », ces petites boutiques de centre-ville ouvertes tard. Attention: vous payez cette commodité. Les prix y sont nettement plus élevés que dans leurs hypermarchés. Pour vos produits d’hygiène ou de parapharmacie, il peut être plus rentable de consulter une pharmacie en ligne pour comparer les tarifs.

8. Bennet

Verdict: L’expérience hypermarché.

Présent surtout dans le Nord, Bennet est l’endroit idéal pour le gros ravitaillement hebdomadaire. On les trouve souvent dans les grands centres commerciaux. Si vous avez besoin d’acheter un grille-pain, une veste d’hiver et vos courses de la semaine, c’est l’adresse parfaite.

Petit dictionnaire des courses en Italie

Ne vous perdez pas dans la traduction. Voici les mots essentiels à repérer sur les étiquettes:

• Senza Glutine: Sans gluten
• Biologico (Bio): Biologique
• Surgelati: Surgelés
• Offerta: Promotion / Offre spéciale
• Manzo / Vitello: Bœuf / Veau
• Pollo / Tacchino: Poulet / Dinde
• Pesce Fresco: Poisson frais

Conseils finaux pour 2026

Pour économiser réellement, évitez les versions « Express » ou « City » des supermarchés. La majoration peut atteindre 20 à 30 % par rapport aux grands magasins de banlieue. Enfin, ne négligez pas les marchés locaux (« mercati rionali »). Si les supermarchés sont pratiques, acheter des légumes de saison directement au producteur est souvent moins cher et bien plus savoureux.