Schnelle Fakten
Seien wir ehrlich: Nach einem anstrengenden Arbeitstag ist der Gang zum Supermarkt das Letzte, worauf man Lust hat. Jahrelang hielt sich das Vorurteil, dass Mahlzeiten Lieferdienste ein Luxus für Wohlhabende seien. Doch das Blatt hat sich gewendet. Angesichts der anhaltenden Inflation bei Lebensmitteln Ende 2025 kann die strategische Nutzung von günstigen Kochboxen die Supermarktkasse mathematisch sogar schlagen vorausgesetzt, man wählt den richtigen Anbieter.
Wir suchen nicht einfach nur nach „billigem“ Essen, sondern nach echtem Mehrwert. Die besten erschwinglichen Dienste senken ihre Gemeinkosten etwa durch schlichte Verpackungen und digitale statt gedruckter Rezeptkarten –, um diese Ersparnisse an Sie weiterzugeben. Im Folgenden stellen wir die Top Anwärter vor, die Qualität mit strikten Budgetanforderungen vereinen.
Die Budget Könige: Niedrigster Preis pro Portion
Wenn Ihr Hauptziel darin besteht, die Rechnung so niedrig wie möglich zu halten, sind diese zwei Dienste auf dem US Markt derzeit unschlagbar.
1. EveryPlate
Das Urteil: Das absolut beste Preis Leistungs-Verhältnis für Fleischliebhaber.
EveryPlate hält effektiv die Krone für den niedrigsten Preispunkt, ohne dabei an Sicherheit oder grundlegender Qualität zu sparen. Als Tochtergesellschaft des Branchenriesen HelloFresh nutzen sie dieselben Lieferketten, verzichten aber auf unnötigen Schnickschnack. Stand Dezember 2025 beginnen die Mahlzeiten bei 4,99 $ pro Portion für Standardpläne, wobei aggressive Aktionen für Neukunden diesen Preis sogar auf bis zu 1,99 $ senken können.
Der Kompromiss: Komplexe diätetische Anpassungen sucht man hier vergeblich. Das Menü konzentriert sich stark auf „Comfort Food“ Tacos, Pasta und Burger –, die zwar Massen begeistern, aber einfach gehalten sind. Um Kosten zu sparen, sind die Zutaten nicht nach Mahlzeiten vorsortiert; Sie müssen also beim Auspacken ein wenig selbst Hand anlegen.
2. Dinnerly
Das Urteil: Die beste Budget Option für wählerische Esser.
Ähnlich wie EveryPlate startet Dinnerly bei etwa 4,99 $ pro Person. Wie sie das schaffen? Sie setzen voll auf Digitalisierung. Sie erhalten keine Rezeptkarten aus Papier, sondern nutzen die App. Zudem werden weniger Zutaten pro Gericht verwendet (meist sechs oder weniger), was die Kochzeit deutlich verkürzt.
Geheimtipp: Im Gegensatz zu anderen Budget Anbietern bietet Dinnerly überraschend viele Anpassungsmöglichkeiten. Sie können Proteine oder Beilagen in vielen Rezepten austauschen (z. B. Blumenkohlreis statt weißem Reis). Wenn Sie jedoch lieber selbst nach einzigartigen Zutaten auf den besten Straßenmärkten in den USA stöbern, ist dies vielleicht nichts für Sie für eine gelieferte Komplettlösung ist es jedoch unglaublich effizient.
Die Value Klasse: Beste Balance zwischen Qualität & Kosten
Diese Dienste kosten ein paar Dollar mehr, bieten dafür aber eine deutlich größere Rezeptvielfalt und höhere Zutatenqualität.
3. HelloFresh
HelloFresh bleibt aus gutem Grund Marktführer. Für einen Standard Familienplan für 4 Personen müssen Sie mit etwa 9,99 $ pro Portion plus Versand rechnen. Auch wenn es auf dem Papier nicht am günstigsten ist, liegt der Wert in der schieren Vielfalt über 100 wöchentliche Artikel und von Köchen kuratierte Rezepte, die für Perfektion mehrfach getestet wurden.
Warum mehr bezahlen? Die Organisation. Die Zutaten kommen nach Mahlzeiten vorsortiert in Tüten, was mentale Energie spart. Es ist eine solide Wahl der Mittelklasse, wenn EveryPlate Ihnen zu simpel erscheint.
4. Home Chef
Home Chef zeichnet sich durch seine „Customize It“-Funktion aus. Auch Ende 2025 bleibt dies ein herausragendes Tool, mit dem Sie bei fast jedem Gericht Steak gegen Hähnchen tauschen oder auf ein pflanzliches Protein wechseln können. Die Preise beginnen in der Regel bei 7,99 $ pro Portion, wobei Familienpläne auf 6,99 $ sinken können.
Wenn Sie bei Online Diensten skeptisch sind, ob die Qualität stimmt, können wir Sie beruhigen. Home Chefs beständige Erfolgsbilanz und die Zugehörigkeit zur Kroger Gruppe machen den Dienst zu einer der sichersten Adressen der Branche.
Spezial- & Nischenoptionen
5. Blue Apron
Blue Apron hat sich weiterentwickelt. Mittlerweile gibt es die Linie „Prepared & Ready“ fertige Mahlzeiten zum Erwärmen zwischen 9,49 $ und 11,99 $ pro Portion. Traditionelle Kochboxen starten niedriger (ca. 7,99 $ bei großen Bestellungen), können aber bei „Premium“-Rezepten deutlich teurer werden. Es ist die Wahl für Foodies, die Wert auf Zutaten legen, die man normalerweise nicht in Budget Boxen findet.
6. Daily Harvest
Daily Harvest fokussiert sich auf gefrorene, pflanzliche Ernährung und bietet weniger klassische „Abendessen“ als vielmehr funktionale Energie (Smoothies, Harvest Bowls). Ab 2025 liegt die Hürde bei einer Mindestbestellung von 50 $. Es ist nicht der günstigste Dienst pro Kalorie, aber für saubere, biologische Zutaten ohne jeglichen Vorbereitungsaufwand ist das Preisversprechen stimmig.
7. Mosaic Foods
Wenn Sie pflanzliche Mahlzeiten suchen, die wirklich wie frisch gekocht schmecken, ist Mosaic Foods der Gewinner. Hier gilt ein Minimum von 6 Artikeln pro Box. Die Preise variieren, wobei Oat Bowls bei etwa 5,99 $ liegen und Hauptmahlzeiten teurer sind. Eine fantastische Option, um den Gefrierschrank auf Vorrat zu füllen, damit man an faulen Abenden nicht zum teuren Lieferdienst greifen muss.
8. Mom’s Meals
Ein wichtiger Hinweis für pflegende Angehörige: Mom’s Meals richtet sich speziell an Senioren und Menschen mit chronischen Erkrankungen. Sie arbeiten mit Medicaid- und Medicare Plänen zusammen, was bedeutet, dass berechtigte Mitglieder diese Mahlzeiten oft fast kostenlos erhalten. Wenn Sie einen älteren Elternteil betreuen, sollten Sie den Versicherungsschutz für diesen Vorteil umgehend prüfen.
Ein Hinweis zu Freshly
Langjährige Leser suchen vielleicht nach Freshly auf dieser Liste. Bitte beachten Sie, dass Freshly das Direktkundengeschäft bereits 2023 eingestellt hat. Wenn andere Ratgeber diesen Dienst immer noch empfehlen, sind diese veraltet. Für ein ähnliches „Heat and-Eat“-Erlebnis empfehlen wir die „Prepared & Ready“-Linie von Blue Apron oder Mosaic Foods.
Großeinkauf als Alternative?
Manchmal ist die Lieferung nicht die beste Lösung. Wenn Sie eine sehr große Familie haben, gewinnt oft noch der klassische Weg. Ein Blick in unseren Leitfaden für Sam’s Club oder Costco zeigt, wie man durch Großmengen Preise erzielt, die keine Kochbox schlagen kann. Doch für alle anderen, die Zeit sparen wollen, sind die oben genannten Dienste die besten Werkzeuge für 2026.
